現在很多人都會掉發,有的人掉發實際上只是斷了一半,沒有完全的脫落,這種現像就是斷髮了,有些人斷髮是很厲害的,那麼頭髮老是斷是什麼原因? 一般來說,中國人的頭髮總量是10萬根左右。頭髮的生長並不是一根接着一根生長,而是有一個固定的周期性特點,也就是頭髮的生長周期。 頭髮的生長周期 生長期 (Anagen):生長期持續2-6年,此階段里,各種“原材料”(主要是氨基酸)被血管運到毛囊底部,細胞利用這些原材料進行組裝,頭髮開始生長。這一階段要持續2-6年。 退行期( Catagen):退行期持續2-3周,毛囊底部的血液供應被切斷,進入第二個階段,也就是退行期。此時,毛囊底部由於缺血而逐漸萎縮,頭髮逐漸停止生長,但仍然連在毛囊里。 休止期(Telogen):休止期持續2 -3個月,當頭髮完全停止生長後進入了休止期,這個階段事實上是毛囊的休息期。頭髮與毛囊的連接處逐漸萎縮,最終斷開。一旦斷開,就隨時可以脫落,之後開始醞釀下一輪的生長期。 頭髮易斷是什麼原因 護理習慣 如果毛鱗片損傷嚴重,頭髮的實際直徑會縮小,堅韌度降低,那肯定是容易斷開的;平時不注意護理頭髮,頭髮經常被拉扯,頭髮產生彈性形變,也會變得容易斷裂。 另外頻繁燙染頭髮、過度摩擦、扎很緊的辮子、風吹日曬等情況都會導致頭髮失去水分,變的乾枯易斷。 身體健康問題 蛋白質缺乏者會影響角質蛋白的合成和質量,人體的激素和一些遺傳特性也會抑制毛囊細胞的生髮能力。這類情況不止頭髮容易斷,也容易連根一起掉。 像營養性脫髮,雄性脫髮,精神性脫髮,季節性脫髮等都會出現這種情況。 如何預防、改善掉發斷髮 注意頭髮防曬 防曬絕對是保護頭髮的頭等大事,但是很多人沒有重視過,和皮膚一樣,頭皮、頭髮也怕陽光。對那些禿頂或頭髮稀疏的人來說,他們的頭皮在陽光下更容易受到不可逆轉的損傷。 減少燙染髮 不要經常染髮、燙髮、拉直頭髮等,這些都對我們的頭髮有非常大的損傷。 儘量不熬夜 熬夜之後,臉部皮膚油了、頭皮也油了。熬夜不僅傷身體,對頭髮的生長也是不利的。因此要儘量做到不熬夜,保證睡眠質量。 不要濕發出門或睡覺 頭髮濕着的時候是脆弱的,因為這個時候毛鱗片還未完全閉合,如果你這個時候睡覺,會導致未閉合的毛鱗片互相嚴重摩擦,一夜間毛鱗片就受損嚴重,甚至直接掉發。 有些人早上起來發現枕頭上頭髮很多也是這個原因。等頭髮完全乾了之後再睡覺、再出門也是保護頭髮的基本常識。 頭髮易斷、脫髮,需要日常生活中多加注意,才能有效減少脫髮,當脫髮嚴重時,我們應及時到正規醫院進行相應檢查,了解病因,醫生會根據具體脫髮情況制定個性化治療方案,治療中要謹遵醫囑。