痘痘這個“不速之客”，似乎總是不請自來。 無論是什麼膚質，一年四季都可能受到侵襲，尤其是換季的時候，不穩定的皮膚狀況更是為其滋生提供了溫床。 難道這場戰“痘”之爭要永不停歇? 當然不是!正所謂知己知彼，百戰不殆，或許你一直都沒有真正了解過這位“親密對手”。 今天，就請靜下心來讀完這篇文章，說不定能找到適合你的抗痘良方。 一、會長痘痘的5個生活細節 很多科普文章都會告訴大家長痘的直接原因，比如發炎、出油多、毛孔堵塞、屏障受損、痤瘡丙酸桿菌…… 但這只是痘痘的發病機理，那你具體是因為啥長痘的呢? 1、甜食奶茶是“油”源 常喝奶茶、吃甜食的人要注意，糖會增加胰島素產生，進而影響雄性激素、胰島素樣生長因子分泌。 這些物質刺激皮脂腺大量分泌油脂，同時加快開口角化速度，就像車流量短時間內大量增加而紅綠燈失常，這時，很多不遵守規則的行人開始亂穿馬路，致病細菌開始增加，導致炎症，痘痘頻發。 本來就在長痘的人，甜食吃多了痘痘會更嚴重，而沒長痘的人也會增加長痘幾率。 2、過期產品藏隱患 不少人喜歡同時開瓶多個產品換着用，結果常常是某個產品還沒用完，再次想用的時候卻發現放置時間過長，甚至已經過期。要知道，過期產品細菌超標，是皮膚發炎長痘的原因之一。 除了關注產品未開封狀態下的保質期，還要留意開封后的使用期限，過期的千萬別捨不得，為了皮膚健康，果斷扔! 3、美妝工具易藏污 美妝工具是容易被大家忽略的細菌“重災區”，特別是打濕後的美妝蛋，充足的水分、適宜的溫度，再加上豐富的有機物，簡直就是微生物滋生的天堂。 所以，如果使用美妝工具，一定要養成定期清洗的好習慣。 4、過度清潔損傷屏障 有些人為了控油或者擔心化妝品堵塞毛孔，往往會在清潔時用力過猛，然而，長期過度清潔會破壞皮膚天然保護屏障，刺激皮脂腺分泌過量油脂，這樣一來反而更容易長痘。 正常情況下，保持潔面後皮膚水嫩、不緊繃即可。 5、經常用手摸臉擠痘 很多人都有不自覺摸臉的習慣，摸下巴、手托腮、擠黑頭痘痘…… 手是身體上接觸外界最多的部位，容易觸碰到細菌和有害物質，不乾淨的手摸臉更容易引起長痘，而手擠更會讓原本普通的痘痘惡化，甚至留下痘印痘疤。 根據痘痘的成因不同、表現形式不同，有相對應不同的治療方式，從較輕的粉刺到較重的膿皰型痤瘡，醫美都可以介入改善。 下面就教你，如何針對不同階段，在長痘期、痘印期、痘坑期，選擇有效的醫美方案，還你光滑美肌。 長痘期 鎮靜消炎、縮毛孔 黃金微針：祛痘、淡化痘印和輕微痘疤 在醫學上，“黃金微針”叫微針式點陣射頻，顧名思義，是微針和射頻兩種技術的結合。 一方面，通過針刺，可促使皮膚自我修復，減輕痘坑;通過射頻協同作用還能破壞毛囊皮脂腺，減少皮脂腺分泌，從而收縮毛孔，並殺死毛囊中部分痤瘡桿菌，起到一定的消炎、祛痘作用。 另一方面，射頻微針會釋放熱能，可刺激膠原蛋白生成和重新排列，從而減少皺紋、提亮膚色，讓皮膚更緊緻光滑。 其名字里“黃金”的由來是因為微針的針體表面往往鍍有黃金，可以使皮膚表皮免受熱損傷，這也是減少術後不良反應的關鍵，恢復得更快，也有助於將射頻能量精準地作用在皮膚深處。 紅藍光：消炎鎮靜和淡化痘印 它採用高純度、高功率密度的紅光、藍光對皮膚進行照射，藍光具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、消炎抗菌的作用，同時抑制油脂分泌，治療痤瘡;紅光則促進皮膚代謝，修復敏感肌，美白嫩膚，收縮毛孔。 安全性高，適用於輕度和中度痤瘡的治療。 果酸煥膚：催熟痘痘、粉刺，縮毛孔，淡化痘印 通過化學剝脫，使用不同濃度的酸剝脫皮膚表面角質，催熟痤瘡、疏通毛孔、清理肌膚，不過對於脆弱敏感肌、薄皮者要謹慎選擇。 痘印期 封閉紅血絲、淡化黑色素 光子嫩膚：消炎、淡化痘印和紅血絲 通過高強度脈衝光殺死痤瘡桿菌，加快炎症消退，封閉紅血絲，幫助退紅，並刺激膠原再生。由於光子只被色素吸收，周圍的正常皮膚不會受到損傷，十分安全。 痘印經幾次治療後，會逐漸變淺，直至接近正常膚色，但具體次數還是因人而異。 痘坑期 刺激膠原再生、填補痘坑 激光點陣：淡化中重度痘坑、凹陷性瘢痕 它採用微創激光技術，將激光光束分散成均勻、規律排列的小光束。這些小光束，就像是一把把能量刀，能穿透表皮作用到真皮層的含水組織上。 通過加熱水分子使細胞產生熱變性的方式，刺激膠原纖維合成，迫使皮膚細胞開啟自我恢復。 它細分為兩大類：剝脫性和非剝脫性，有能量強弱的區別。非剝脫對皮膚的損傷相對較小，恢復期相對較短;而剝脫性治療效果更強。 每種醫美方法也都有其獨特的功能、原理，大家在選擇時一定要結合自身情況，並聽從醫生的建議。 痘痘畢竟是一種肌膚疾病，從確定成因到治療的每一個環節都需要選擇正規的醫療機構、專業的醫生把關。
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