最近突然溫度速降,減肥的姐妹有沒有發現減肥更難了!之前還能堅持少吃多動,現在冷風一吹就只想“吃點熱乎的”、“進被窩暖和暖和”,幾天下來,前陣子的肥好像白減了! 別責怪自己!只怪脂肪真的太“努力”了! 脂肪為了阻止你減肥都做了哪些努力? 01饑餓時增加食欲 當我們身體食物充足時,脂肪會分泌一種叫“瘦素”的激素,告訴大腦現在不需要攝入能量。然而,在你減肥期間,聰明的脂肪會發現你身體缺乏能量,這時就會減少瘦素的分泌,從而告訴大腦:快多吃一點! 這就是為什么在減肥期間饑餓感會增加,從而導致減肥失敗。 02能量告急時發展新脂肪 脂肪就像一個指揮官,能調控身體能量的進出。當你試圖通過節食減肥,脂肪會發現身體出現了“能量危機”,短期內可能出現水分、肌肉的減少,表面上看著體重是減輕了。 一旦你覺得減得差不多了,恢複正常飲食後,努力的脂肪會為了預防下次危機,產生大量新的脂肪,提前儲備能量。這也就是我們說的節食減肥“反彈”。 03保持體內系統穩定 脂肪還是一個重要的內分泌器官,除了分泌“瘦素”,它還能保持身體內系統穩定,體溫、免疫系統、血壓等都與它有關。 如果一下子減肥太猛,脂肪沒有足夠的能量維持系統正常運轉,便會讓整體代謝變慢以維持穩定,這就是減肥瓶頸期,有的人會因此在後期變得更胖。 其實,減肥真正該減的是“惰性脂肪”! 不難看出,被我們嫌棄的脂肪,其實一直都在“努力工作”保護我們的機體健康。 脂肪也是人體組成的重要部分,其實我們真正該減掉的是一部分“懶懶的”脂肪,它們既不能給身體提供能量,也阻礙了鮮活的細胞脂肪供給,在皮下深層安營紮寨,不斷擴大,他們就是惰性脂肪。 惰性脂肪常常出現在腰腹、大腿、手臂、下巴等部位,剛好是大部分人想減又難減的地方。長此以往,越堆越多,就變成了討厭的贅肉,影響美觀。 如何消滅藏在各部位的惰性脂肪? 作為瘦身家族中的“王牌殺手”,手術吸脂有指哪打哪的能力,不管是藏在身體還是面部的惰性脂肪,都不在話下,主打一個快准狠! 手術吸脂目前比較成熟、廣泛的運用就是負壓吸脂了,利用吸脂儀器通過負壓吸引的方式,把腫脹液注射在皮下脂肪層,使裏面的脂肪乳化,再通過吸脂針把乳化後的脂肪吸走,能達到快速瘦身目的。 負壓吸脂不僅能瘦身、塑形,還能將抽出的脂肪做自體脂肪填充利用起來,非常適合有吸脂需求同時還有自體脂肪填充需求的仙女,做脂肪置換哦~ 雖然小愛不提倡“瘦”才是統一審美,但如果是真的對自己身材臉型有嚴格要求,也堅定了打算走捷徑變瘦,更想省時省力的小仙女們,吸脂減肥也是個不錯的選擇哦! 但前提一定要注意選擇正規的機構和專業醫生,降低手術風險,才能更好安心變瘦變美~