又到了結石高發期,其實,腎結石並非真的石頭,而是人體里礦物質形成的結晶。腎結石是一種常見的泌尿系統疾病,指發生於腎盂、腎盞及腎盂與輸尿管連接部的結石,是一些晶體物質,為泌尿系統的常見病、多發病!男性發病多於女性,多發生於青壯年。 一、腎結石的臨床表現 疼痛 1.脹痛或鈍痛。主要是由於較大結石在腎盂或腎盞內壓迫、摩擦或引起積水所致。 2.絞痛。由較小結石在腎盂或輸尿管內移動,刺激輸尿管引起痙攣所致。疼痛常突然發作,始於背、腰或肋腹部,沿輸尿管向下腹部、大腿內側、外陰部放射,可伴有排尿困難、噁心嘔吐、大汗淋漓等。 血尿 血尿常伴隨疼痛出現。有時候患者無疼痛感,只有血尿或者血量極微,肉眼看不出來,需進行實驗室檢查。 排石 在疼痛和血尿發作時,可有沙粒或小結石隨尿排出。結石通過尿道時有尿流堵塞及尿道內刺痛感,結石排出後尿流立即恢復通暢,患者馬上會感覺到輕鬆舒適。 感染 合併感染時可出現膿尿,急性發作時可有畏寒、發熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛症狀。 腎損傷 如果結石阻塞雙側腎臟的尿流,會造成腎損傷。 二、哪些人容易發生腎結石 ★既往患過腎結石者,5年內腎結石再發率高達50%。 ★久卧病床的老人或老人骨折後,容易使血鈣增高,進一步造成尿鈣增多,形成腎結石。 ★多汗者,人體汗液蒸發過多,使尿液濃縮,容易形成結石,而工人、交警、司機患結石的幾率也會多些。 ★疾病因素導致高血鈣或高尿鈣者,如甲狀旁腺功能亢進、痛風、癱瘓、溶骨性骨腫瘤等,可使尿鈣增高,容易形成腎結石。 ★尿路梗阻者,因尿液淤積、尿路感染,容易出現腎結石。 ★過度的體育運動可能會增加結石風險,但一般的體育運動不會增高風險。 ★慢性腹瀉時會出現酸性尿液,持續的酸性尿液(pH≤5.5)會促進尿酸沉澱,導致尿酸結石形成。 三、得了腎結石如何處理 小於6毫米 大量喝水、適度運動有自行排出的可能,如果無法自行排出,可以服用排石藥物促進結石排出。常見的排石藥物如特拉唑嗪、坦索羅辛,有利於結石排出;中成藥如腎石通顆粒、五淋化石丸、尿石通丸、寧泌泰膠囊、排石顆粒等可促進小結石的排出。 6~20毫米 較大的石頭無法自行排出,可以根據實際情況進行體外衝擊波碎石、輸尿管軟(硬)鏡取出。 大於20毫米 當石頭直徑大於20毫米可選擇經皮腎鏡碎石取石,甚至腹腔鏡下取石術的方法進行治療。 不過,結石大小不能完全作為是否需要碎石處理或手術治療的標準,還要看其他情況,如是否有合併感染或者有嚴重的高血壓、糖尿病等基礎病等。結石沒有痛感但總導致身體相應部位反覆感染,或已發生尿路梗阻的患者也需要及時治療。 四、預防腎結石 生活中多注意 對於已經患有腎結石的人群,生活中一定要注意以下5點: 不要大量攝入蛋白質食物慎吃草酸含量高的食物少喝或不喝飲料不要喝濃茶少吃海鮮 五、預防結石少做這8件事 少憋尿:及時排尿有助於減少尿液中晶體物質的沉積,降低結石形成的風險。 避免過度飲用啤酒:啤酒中的鈣、草酸、嘌呤等成分可能促進結石形成。 減少高蛋白、高脂肪食物攝入:過多攝入肉類和動物內臟會增加體內尿酸生成,易導致泌尿系結石。 控制鹽分攝入:過鹹的食物會增加腎臟負擔,影響尿液代謝,促進結石形成。 慎食富含草酸的食物:如菠菜等,草酸是形成泌尿系結石的重要成分之一。 睡前避免飲用牛奶:牛奶雖富含鈣質,但過量攝入會增加尿鈣排出,可能誘髮結石。 避免過量攝入糖分:糖會影響體內鈣、草酸及尿的代謝,增加結石風險。 晚餐不宜過晚:過晚進食可能導致脂肪代謝紊亂,增加膽汁中膽固醇濃度,進而誘發膽結石。 結石雖可怕 但通過 科學的生活習慣 完全可以預防 所以各位 為了以後的“幸福” 要堅持保護好自己的腎哦~