近幾年 腎結石患者越來愈多 腎結石有多痛?沒經歷過的人,很難想象…… 同時尿頻、尿急等 各種排尿問題也會找上門 嚴重時還會引起腎衰竭 所以認識和預防腎結石很有必要 好好的腎,為什麼會長結石? 腎結石並非真的石頭,而是人體里礦物質形成的結晶。想象一下,我們在泡咖啡時,如果加入的水不夠,咖啡粉就會結在一起變成乾乾的硬塊。同樣,如果體內缺乏足夠的尿液來稀釋高濃度的礦物質(如鈣、草酸鹽、尿酸),結石就產生了。 腎結石一般很小,大如一顆玉米粒,小如一粒鹽,如果它不“作妖”,你基本上不會有什麼不適感。但有時腎結石也有一顆“想看世界的心”,它會離開腎臟,一路溜達到輸尿管里。輸尿管本身比較小,只有0.5~0.7厘米,而且一般還有三個生理性狹窄位置。於是,很自然地,結石就有可能在下落的過程中,被卡住了…… 卡住的同時,它還堵住了尿液……尿液排不出去引髮結石上端的腎盂和輸尿管的壓力增加,平滑肌痙攣,導致絞痛,還可能伴隨着血尿,人就會痛不欲生。 容易被腎結石盯上的五類人 很多人被腎結石盯上,和這些不良的生活習慣相關。 1、喝水不足 因為尿液產生需要水,當人體水分攝入不足時,自然沒有足夠的尿液稀釋體內的礦物質,結石也就隨之產生了。這類腎結石的患者往往因為工作性質(如長期在外旅行、出差),不方便隨時喝水,即使渴了也只能忍着,或經常忘記喝水,渴了才喝等導致水分攝入不足。 此外,高溫地區或高溫下工作的人,也是腎結石高發的常見群體。 2、愛喝飲料 飲料中的草酸鈣、磷酸鹽含量高,這些都是最常見的結石成分,喜歡喝飲料、又不愛喝水的人,患結石的概率自然更高。 3、高動物蛋白飲食 過量攝入動物蛋白可增加體內尿鈣、草酸鹽、尿酸鹽的含量,從而增加鈣結石或尿酸結石的風險。相比之下,攝入同樣含量的植物蛋白,腎結石的患病風險會小很多。 4、吃太咸 有些人口味重,但是吃太多鹽,大量的鈉會升高尿液中的鈣濃度,從而導致結石的形成。 5、有代謝疾病 需要注意的是,腎結石不僅是局部的病理變化,還與全身的基礎疾病息息相關。 肥胖(尤其是中心性肥胖)、2型糖尿病或糖調節受損、血脂異常及高血壓等,都會導致代謝紊亂,誘發腎結石甚至是慢性腎病,同時還可能提高復發率。 此外,腎結石還更偏愛男性。2017年一項大規模橫斷面研究顯示,我國成人男性腎結石患病率約為6.5%,女性約為5.1%。 所以男性要更加注意。 得了腎結石應該怎麼辦? 萬一不幸確診腎結石,也不用着急,可以根據結石的大小、位置、數量等因素,以及患者自身的健康狀況,展開具體的治療方案。 倘若遇到腎結石的急性發作,出現劇烈絞痛,可以嘗試以下方法緩解: 手術治療腎結石最常見的方法有:體外衝擊波碎石術、輸尿管鏡取石術和經皮腎鏡碎石術。其中,體外衝擊波碎石術運用最廣泛,它的原理是利用高能聲波非侵入性傳遞,令體內的結石碎裂,該手術適用於尿路無梗阻的結石患者。 但具體採用哪種手術,需要醫生根據結石情況才能做出判斷。