突發疼痛、大汗淋漓、面色蒼白、排尿困難…… 或許是腎結石找上門了, 這些“石頭”究竟是怎麼長出來的? 今天,我們一起來了解了解腎結石。 腎里怎麼會長石頭呢? 腎結石是泌尿系結石中比較常見的一種,顧名思義,就是腎臟中形成的小石頭,不良的生活習慣,或飲食不合理、飲水太少等都會導致腎結石。當尿液中存在的鈣質、草酸鹽、尿酸等濃度過高或溶解度降低時,發生堆積、變硬,就會引髮結石。 腎結石為何這麼疼? 當人體出現疼痛,有兩種可能,一個是已經發生了感染,另一個是結石已脫落至輸尿管。輸尿管一般僅有0.5-0.7cm,一旦結石脫落,會像塞子一樣堵住輸尿管,排尿的通道被堵,腎盂和輸尿管使勁收縮想將尿液排出,就會導致絞痛發生。輸尿管有三個生理性狹窄位置,結石無法順暢通過這些地方,引起梗阻,就會導致腎積水。 腎結石不疼,就可以不管嗎? 腎結石痛不痛主要取決於結石的大小、形狀,有無梗阻和繼發性感染。隨着阻塞的延長,輸尿管因積水而擴張,疼痛即會逐漸地緩解。所以,真的不是不痛就不是病了。但其實,有腎結石卻不管,可能會讓結石越來越大,引起直接損傷、泌尿系感染、梗阻,引起腎積水、腎衰竭尿毒症。 腎結石有哪些表現呢? 1. 腎絞痛:腎區叩痛明顯,患者在發作的時候會有出冷汗、面色發青發白、血壓下降等症狀。 2. 血尿:大多數結石患者無疼痛感,只有輕微的血尿。有些患者需要通過體檢才能發現尿中紅細胞增多確診結石。 3. 排石:患者排尿時排出沙粒或小結石,同時伴有尿道刺痛等症狀。 4. 感染症狀:可有畏寒、發熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛等感染症狀。 腎結石是腎臟部位非常容易出現的一種不良病變,此病變發生後會帶來一系列的不良症狀,痛苦性是比較強的,所以為了降低患病概率,建議容易出現腎結石的人群,仔細進行針對性防禦。 哪些人容易得腎結石呢? 1、不愛喝水的人 不愛喝水的人是非常容易出現腎結石疾病的。水能夠促進人體的新陳代謝,若平時生活當中不怎么喝水的話,就會導致一天的飲水量遠遠低於正常標準,因而尿液濃度會增高,容易析出結晶,增加結石形成的幾率。 2、高脂飲食的人 高脂飲食的人也非常容易出現腎結石,現在的生活條件變好了,不少人在平時喜歡大量進食高脂肪的食物,此類食物會阻礙人體內的尿酸代謝,導致尿酸濃度升高,一旦尿酸濃度超過體內平衡量,就容易解析出結晶核,增加患腎結石的風險。 3、缺乏運動的人 缺乏運動的人也屬於腎結石的高發人群。不少人因為工作整天坐着,嚴重缺乏運動。殊不知,長期不運動,容易改變身體處理飲食所攝入礦物質的能力,隨即就會增加患腎結石形成的風險。 4、肥胖人群 合併有高尿酸、高鈣尿,或痛風的肥胖者,更容易形成尿酸結石,所以建議肥胖人群在平時生活當中,注意個人體重的控制。 5、攝入草酸過多的人 攝入草酸過多的人一般都非常喜歡吃菠菜、豆製品、甜菜、巧克力等食物,當體內草酸含量過高的時候,就會在腎臟當中形成結晶,從而誘發腎結石。 上面介紹的就是容易出現腎結石的5類人群,建議在把具體原因了解清楚之後,積極進行針對性的預防。平時生活當中要適當多喝水,養成健康的飲食習慣,不要吃高脂肪的食物和草酸含量過高的食物。另外還應該適當運動,合理控制體重。 定期的健康體檢也是預防結石的有效手段之一。對普通人來說,每年一次甚至是每半年一次的常規體檢很有必要,一旦檢查出有結石,哪怕不疼也得及早就醫,由醫生給出專業的建議和解決辦法,免得追悔莫及。