懷孕，對很多家庭來說 都是美好的憧憬和期盼 但如果是在計劃之外的懷孕 就只能選擇流產終止妊娠…… 幾分鍾無痛人流 上午人流，下午上班 受一些小廣告的影響 很多人覺得人流是一件小事 完全不需要在意 實際上，很多人所認為的那種小手術 也不是做完就萬事大吉了哦! 無痛≠無傷害 一起來看看 人流後需要注意和關心的問題! 人工流產術是通過手術的方式終止妊娠的一項有創性操作，在臨床上主要用於避孕失敗的補救。對於某些疾病導致的不可繼續妊娠的情況，人流術也同樣適用。 對於女性而言，人工流產對女性朋友的心理、身體的雙重傷害是不言而喻的，所以女性要做到正確的休息和護理。 1、人流術後需要注意的問題 保證休息時間 人流後身體需要一個恢複的過程，建議休息2—4周。術後前3天需合理休息，3天後可下床活動(諸如散步等運動量較小的活動)，逐漸增加活動時間，這樣既可避免便秘的發生，也有利於惡露的排出。半個月內不要做劇烈運動或者是重體力勞動。要注意保暖，避免受寒，每天保證至少8小時睡眠，規律作息，不要熬夜。 注意飲食調理 人流後要選擇合適的飲食，食物要易於消化，清淡，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。注意補鐵及進食富含優質蛋白的食物，注意葷素搭配。忌食生、冷、硬的食物，以免刺激腸道，引起消化不良。忌食刺激性食物，如辣椒、酒等，不吃或少吃油膩食物。 應用抗生素預防感染 考慮到手術的刺激，可能增加感染、炎症的風險，所以術後常給予2-3天的口服抗生素來預防感染。 保持外陰清潔 人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修複過程。陰道流血期間不要使用衛生棉條，應使用衛生巾，並做到勤更換。可溫水淋浴，但不可盆浴、坐浴以避免汙水進入陰道引起感染。保持外陰清潔，每天使用40℃左右溫水沖洗外陰1-2次，禁止陰道的灌洗或沖洗。 拒絕啪啪啪!!! 人流術後30天內禁止性生活。 人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。 注意出血情況 術後如果出現發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時到醫院就診。一般3～5天陰道流血漸漸停止，至多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，需要及時就診治療。人流手術後一個月要做彩超檢查子宮恢複情況，不可大意。 堅持做好避孕 人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢複，流產後2周即可恢複排卵，不及時避孕可能在月經恢複前再次懷孕;流產後1年內，尤其是6個月內再次流產稱為“高危流產”，嚴重危害女性生殖健康;流產次數越多，宮頸宮腔粘連、輸卵管阻塞、子宮內膜異位症的發生率越高，自然流產、早產、前置胎盤等妊娠期異常的發生率也會明顯增加。因此，流產後應立即采取有效可靠的避孕措施，避免再次意外懷孕。 心理調整 一些女性朋友會在流產後出現抑鬱、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神症狀。這是因為妊娠前後體內激素水平發生變化引起的。多數人會不治而愈。要正確認識以及接受流產後心理內疚等情緒變化，尋求適當的宣泄方式，例如傾訴等。手術後的調養對女性身心能否盡快恢複也有重要作用。 人工流產只是意外妊娠的補救措施，迄今為止，沒有任何一種特殊的手術方式能夠減輕人流對女性身體的傷害，女性生殖健康關乎家庭的幸福，人口的質量，希望廣大育齡女性都能做到科學避孕!! 2、人流術後關心的問題 人流後多久來月經? 通常情況下，人工流產後的一個月左右月經就會來潮。但大家需要了解的是：手術後出現月經不調一般在2-3個月左右會恢複，如果長時間沒有恢複，建議到正規醫院進行檢查。 隔多長時間再懷孕為好? 一般來說建議等到流產的半年到一年後，生殖器官能得到充分的調養，各方面功能都能達到正常，這對母子健康以及優孕、優生大有好處。 3、人流手術有什么風險? 不孕不育 偶然的避孕失敗，選擇一次人工流產手術是無奈之舉。但是有些女性性觀念開放，又不重視性生活前的避孕措施，心存僥幸，導致頻繁人流，而頻繁人工流產會導致女性永久地失去生育能力。 感染 如果女性在流產前就存在某些婦科炎症，如盆腔炎、宮頸炎等，進行人工流產手術之後，可能會導致這些炎症加重。 月經失調 人工流產可能會打破女性正常的生理周期，使內分泌出現紊亂，從而導致出現月經不調、月經紊亂的情況，有的甚至可以影響半年之久。 子宮穿孔 隨著剖宮產的增加以及很多女性把流產當作一種常規補救措施，手術風險越來越高，穿孔的風險大大增加。 宮腔粘連 通常來講，人工流產結束後，月經周期當月就會恢複正常，如果流產後月經量明顯減少或者月經不來潮，並出現周期性下腹痛，這種情況要高度警惕是否術後發生了宮腔粘連，有的需要宮腔鏡檢查明確原因，有的甚至因為粘連嚴重而導致不孕。
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