當代社會很多女性被脫髮問題所困擾,那么女性脫髮問題嚴重與哪些因素有關呢? 只有找准原因對症下藥才能更好的改善頭髮問題。 女生掉發嚴重,這5個“罪魁禍首”不可忽視! 1、經常熬夜,作息十分不規律 在這個快節奏的社會,各種各樣娛樂休閒軟件充實在人們的生活中,很多年輕女孩下班之後不是在晚上躺在床上逛某寶就是看小說、追劇,於是養成了熬夜的習慣,作息不規律,長此以往很容易引起脫髮問題。 夜間機體代謝加速,頭皮也是最主要的代謝部位,熬夜不僅會影響機體正常的生命代謝,還會讓頭髮分泌過多的油脂,堵塞毛孔,從而影響到頭髮的正常生長,導致頭髮開始脫落,為了頭皮健康建議女性朋友一定要養成良好的作息時間,早睡早起,避免熬夜。 2、用鋒利的手指甲撓頭皮 有些女性可能頭皮有炎症或者存在着細菌、真菌,容易出現瘙癢難耐的情況,即使剛洗完頭也會非常癢,頭皮發癢的時候就會忍不住的用手去撓,但結果越撓越癢,通常撓完頭皮後會出現掉頭髮的現象。 有些女性洗頭將頭皮表面附着的污垢清洗乾淨,用手指甲去用力的撓頭皮,這樣做非常損傷害頭皮,加重脫髮問題,女性朋友在平時應該儘量少用指甲去撓頭皮,清洗頭髮時用手指肚輕輕按摩即可。 3、經常燙染拉直頭髮 當代女性會花時間和金錢去理髮店給自己的頭髮做新造型,哪一天覺得不滿意或者頭髮掉色再去保養頭髮,從而來來回回的折騰,雖然頭髮不會有疼,但是長此以往發質損傷就很嚴重,頭髮變得像稻草一樣乾枯毛躁,而且燙染髮使用的產品大多含有對人體有害的化學物質,輕者會損傷發質,嚴重的情況下影響頭皮健康,還有可能致癌。 要想利用自己的頭髮變得烏黑茂密有光澤,女孩子千萬不要頻繁燙染頭髮,平時洗頭髮用的產品也一定要謹慎選擇,多用一些成分溫和、不刺激頭皮、營養豐富的產品,只有這樣才能夠保證不脫髮,有充足的營養滋養髮絲,起到強韌髮根、改善脫髮問題。 4、遺傳性脫髮 遺傳性脫髮是大部分脫髮患者的主要原因,遺傳性脫髮的主要特徵是掉發,帶有明顯的區域性,比如頭頂髮際線等部位集中脫髮,逐漸呈現出頭皮裸露的現象,一般而言,女性脫髮跟父親的脫髮關係比較大。 相關研究表明,如果父親脫髮,母性不脫髮,那么女性遺傳幾率小於15%,如果母親脫髮,父親不脫髮,遺傳幾率幾乎為0,如果父母雙方都脫髮,那麼遺傳幾率大於50%。 5、節食減肥 為了保持苗條的身材選擇減肥,用蔬菜水果代餐,很少吃肉類食物以及主食,雖然在短時間內可以很快達到瘦身的目的,但是長期很容易導致營養不良,也會造成脫髮問題加重。 節食減肥導致人體內的鐵元素含量快速下降,毛囊血液供應不足,從而出現嚴重的脫髮問題,頭髮中的主要成分是蛋白質,僅僅吃水果蔬菜根本無法為人體提供足夠的營養物質,頭髮自然就會逐漸脫落。 脫髮嚴重?吃以下兩種食物,或可以得到有效的緩解: 1、桑葚 桑葚素有“民間聖果”的美稱,對身體當然有非常大的好處,可以促進血液循環,改善微循環,增強機體代謝能力,加速排出有垃圾和廢物,增強機體免疫力,對人體的防禦機能、修復機能均有好處。 頭髮脫落的主要因素之一就是毛囊壞死,吃桑葚可以有效提高毛囊細胞活性,加速血液循環,對於眼睛疲勞也有很好的改善作用。 2、阿膠 阿膠對於女生來說是公認的滋補佳品,其實男性也可以適量吃,阿膠呈現暗紅色,它的顏色與功效相對應,具有補血、滋陰、潤肺等,血液在人體內主要運輸營養和氧氣,但供血不足身體不僅會出現各種各樣的不適症狀,還會導致頭皮部位的營養供應不足,進而出現脫髮問題,因此當女性朋友被脫髮問題困擾時可以通過吃阿膠來改善。 溫馨提示 脫髮的原因有很多,主要與我們的生活方式有關,所以如果你想預防脫髮,應該儘量避免那些可能導致脫髮的壞習慣。當脫髮時,及時找出原因,因病致宜,對症下藥,才是解決問題的關鍵所在。