月經陪伴着女性從年少到衰老 它的多、少、長、短、來或不來 尤其是月經量的變化 讓很多女性為此煩惱不已 月經量少,會不會得了卵巢早衰? 月經量突然改變,子宮發生病變了? 月經顏色深、有血塊,是生病了嗎? 今天就和大家說說月經的問題 當我們對月經有了正確認識之後 便能更從容的應對了 正常月經可以觀察這些方面 ①月經持續時間 女人月經一般持續3-5天持續,不過只要在2-7天的時間範圍內仍然屬於正常月經。如果月經持續時間過長或者過短,連續幾個月都如此,那麼建議到醫院檢查是否有子宮性疾病或者內分泌紊亂等問題。 ②月經量 女人正常月經量是20-60ml。由於個人的體質、年齡、氣候、地區等因素的影響,月經量也會有所增減,均屬於正常生理範疇。如果每個月來月經,月經量都少於50ml或者多於100ml,則考慮是否患有月經病。 ③經血顏色 經血即月經出血,經血顏色正常情況下是紅色稍暗,開始色較淺,以後逐漸加深,最後又轉為淡紅色直至乾淨。如果經血顏色一直都是鮮紅色、紫紅色或者淡黃色、咖啡色等,均屬於不正常的經血顏色。 ④經血性狀 正常情況下,經血為不稀不稠,不容易凝固,沒有明顯的血塊或者特殊氣味。如果經血表現得又黏又稠,或者清稀如水,有時候可能還夾有較多的血塊,則應該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病症。 導致月經不調的5個誘因 ①婦科疾病 如子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科病可造成女性內分泌紊亂,出現月經提前的情況;而像卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合徵等則可能引發經期推遲。 另外,婦科疾病也會導致月經量的異常、痛經的加重等。若是月經異常的情況持續2-3個月,建議儘早去醫院進行相關的檢查。 ②過度減肥 不少女性追求所謂的“骨感美”,常會通過節食來達到減肥的目的。而時間一長,體內缺乏營養元素,不僅會影響子宮內膜的生長,還會導致女性體內激素分泌異常,造成月經提前或推遲,部分女性甚至會出現閉經的狀況。 ③飲食不當 女性經期若貪涼受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經;而若是近期吃了大量滋補、油膩的食物,也會擾亂激素水平,使得月經周期提前、經量增多等。 一般飲食正常後,月經就會恢復正常。 ④經常熬夜 生活習慣不規律,經常熬夜晚睡,身體內的生物鐘就會出現紊亂,影響着身體的新陳代謝。此時,子宮卵巢的健康也會受到影響,經期也就會變得不規律。 ⑤長期焦慮,精神壓力大 長期的壓力、不良情緒會抑制垂體、下丘腦的功能,從而導致月經失調或痛經、閉經。 月經不是什麼羞恥的事情,拒絕“月經羞恥”! 如果身體出現問題一定要及早看醫生,還要定期進行身體檢查,這樣才可以健健康康的。