看東西越來越模糊 手機上的字調大 眼前還是一片花 還以為是近視加深 沒想到 竟是患上白內障了! 隨着各類數碼產品等的廣泛應用 近距離用眼越來越多 加之現在很多人缺乏戶外鍛煉 白內障正悄悄盯上中青年人群 逐步蔓延到中青年群體的 白內障究竟是怎麼回事? 什麼是白內障? 白內障是由各種原因引發的晶狀體代謝紊亂,導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁,患者因而視物模糊。舉個例子,就好像煮雞蛋一樣,雞蛋的蛋清變成了蛋白。這個改變過程是不可逆的。 導致白內障“年輕化”的原因 高度近視 高度近視(近視≥600度)是早發性白內障的重要因素,與正常人相比,患白內障的時間可能更早,患病程度可能更重。據統計,高度近視患白內障的風險是普通人的3-5倍。 遺傳因素 某些遺傳性疾病或家族史可能導致年輕人出現白內障。例如,先天性白內障是在出生時或出生後不久就出現的白內障。 過度用眼 長期面對電子屏幕、用眼過度人群,由於眼睛經常處於疲勞狀態,容易加速晶狀體的衰老,從而誘發白內障。 眼外傷 眼部受到外傷(如撞擊、穿刺傷)可能導致外傷性白內障。 全身性疾病患者 如葡萄膜炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、代謝疾病等患者都極易提前患上白內障。 藥物影響 長期使用激素類藥物的人群,由於激素作用(例如糖皮質激素)會加速晶狀體的增生,導致晶狀體渾濁,從而誘發白內障。(激素類藥物亦是青光眼的誘因之一)。 輻射暴露 因工作或其他原因長期照射紫外線或放射線者,基於過量的紫外線照射導致晶狀體蛋白變性,也可能增加白內障的風險。 雖然年輕人患白內障的情況較為少見,但如果有相關症狀(如視力模糊、對光敏感、夜間視力差等),建議及時就醫,進行專業診斷和治療。 如何預防? 日常中看似微不足道的小事,都可能導致眼睛“未老先衰”。預防白內障年輕化,做好這幾點! 01 科學用眼 避免長時間注視電子屏幕,如手機、平板、電腦。在感覺眼睛疲勞時不妨眺望遠方,讓眼睛休息。戶外活動時,避免強光直接照射眼睛,光線強烈時建議戴墨鏡。 02 控制內分泌代謝疾病 一些代謝性疾病也會引發白內障,尤其是糖尿病患者。血糖控制不良會改變晶狀體的滲透壓、曲度,也會影響晶狀體的代謝,發生糖尿病性白內障。 03 避免眼外傷 外傷性白內障發生多是由於眼球鈍挫傷、穿通傷等引起。因此,不論日常生活還是工作期間,都要注意避免眼部外力衝擊,若出現意外要及時到醫院就診。 04 切勿濫用眼藥水 護眼要科學,很多人產生視疲勞就濫用滴眼液,雖然短時間可能有一定效果,但長期使用卻可能造成依賴,尤其是激素類滴眼液甚至引發白內障、青光眼的風險。 出現這些症狀需警惕! 視力減退、持續性視物模糊是白內障最常見的症狀。 患者對光度、色彩的敏感度亦會降低。 近視度數加深,需要經常頻繁更換眼鏡,或表現為原有老花眼消失。 單眼復視或多視症,夜間仰望星空,可以看到幾個月亮。